Очень мощное и действенное оружие в руках умелого бойца – нунчаку имеет древнюю историю, связанную со становлением средневековой Японии как единого государства. Оружие принадлежит к классу холодного, с комбинированным эффектом: ударным, удушающим и дробящим. Конструкция нунчаку проста - это две палки, соединенные между собой гибкой связью (цепью или тросом)

Древковое холодное оружие — подвид холодного оружия, в конструкции которого имеется древко — длинная рукоять, на которой и держится боевая часть. Как правило, древко изготавливалось из дерева, как у копий, могло иметь различные металлические элементы для лучшей надежности и увеличения боевой эффективности.

Известно, что в греко-римской борьбе преобладают силовые броски, с подъемом своего соперника за счет физической подготовленности: различные виды прогибов, перевороты, накаты с мостом. Правилами разрешается делать захваты только выше пояса и запрещается работа ногами, что весьма сильно ограничивает технический арсенал этого вида спорта. В вольной борьбе добавляются броски с захватом ног, реже подсечки и подножки. Арсенал вольной борьбы, безусловно, шире, но отсутствие одежды заставляет спортсменов выполнять броски из плотного захвата. Как и в случае с греко-римской борьбой, выполнение основных бросков требует высокой физической подготовленности и достаточно сильно нагружает организм, в том числе опорно-двигательный аппарат спортсмена. Такая техника должна изучаться в среднем школьном возрасте, т. к. связана с подъемами тяжестей и высокими требованиями к физической подготовленности юных спортсменов.

Стресс представляет собой состояние чрезмерно сильного и длительного психологического напряжения, возникающее у человека, когда он получает информационную, физическую и эмоциональную перегрузку. Стресс возникает тогда, когда влияние раздражителя (стрессора) превышает приспособительные возможности организма и психики. Воздействие стресса порождает чувство неуверенности, проявляющееся в задавании себе вопроса «как реагировать на возникшую проблему?», замешательства и даже шока.

Продолжаем рассказы о каратэ от создателя стиля Шотокан, во многих их которых кроются ключи к пониманию этого многогранного боевого искусства

Продолжение. Начало в №4,2015

Моим ученицам посвящается...

Окончание. Начало в №4,2015

 «руки, протянутые за помощью, нельзя отталкивать. Нужно принять просящего и дать времени решать, как поступить дальше».
Джин Фун Марк

Системы боя развивались по всему свету, а в Европе со времен Древней Греции до XIX века существовала собственная традиция в высшей степени эффективного и сложного боевого искусства, которая передавалась как устно, так и письменно.