С точки зрения физической нагрузки рукопашный бой представляет собой относительно небольшие, но постоянные перемещения, чередующиеся с ударами и бросками или противодействиями им. C точки зрения энергетических затрат постоянные затраты энергии во время перемещений чередуются с частыми мощными выбросами импульсов энергии во время серий ударов, проведения бросков, захватов или проведения контрприемов.

 С обострением политической ситуации в стране, особенно с возникновением локальных военных конфликтов, криминогенный фон значительно увеличился. Огнестрельное оружие уже не является какой-то диковинкой, и, несмотря на множественные запреты, рекой течет в массы. На «черном» рынке за определенные деньги

Базовые стойки . Программа для начинающих. Техническая подготовка

Правильное дыхание многократно умножает силу бойца, дает ему поражающую воображение скорость движений, высочайшую выносливость. И, пожалуй, самое главное – обеспечивает бесперебойную высшую нервную деятельность...

Боевые системы рукопашного боя, одной из которых является Ниппон Кэмпо, в отличие от спортивных единоборств, рассматривают бой как экстра опасную ситуацию, когда победа или поражение – это вопрос жизни или смерти. С этой точки зрения ...

Бой в Ниппон Кэмпо,  также как и во всех японских единоборствах – это основной способ постижения этого боевого искусства. Почему это так? Есть, как минимум, три основные причины...

Цель Кэмпо — вывести противника из строя наиболее эффективным способом с минимальными усилиями. Для этого важно правильно оценить соотношение сил и выбрать оптимальный момент нанесения удара, дистанцию и боевые позиции — с учетом физических...

Айкидо (яп. 合気道) – «путь божественной гармонии». Современное японское оборонительное боевое искусство.  Сформировано в период между 1925 (Сатори) по 1969 гг.(дата смерти мастера Уэсиба Морихей) в его додзе (Dojo) в токийском Кобукане и в айки-дзиндза (Aiki Jinja) в Иваме. Основой айкидо послужило классическое боевое искусство «дайто – рю айкидзюцу»...

В отличие от традиционных видов, таких как силовой и аэробный тренинг, функциональный тренинг направлен на «создание» максимально приспособленного для жизни тела...