Свежий Выпуск

Всем известно, как на следующий день, после хорошей физической нагрузки, болят мышцы, и ноет все тело, а так как практически каждый встречался с таким явлением. Поэтому мы сегодня и решили рассмотреть тему, как быстро избавиться от крепатуры в мышцах, а также рассказать о лучших способах и методах борьбы с «крепатурой» так называемой мышечной болью после интенсивных физических нагрузок.

Опубликовано: 09-03-2019

Уличные грабители, в одном случае, выбирают свою жертву, ведут наблюдение за ней, например, при снятии денег со счета, а затем действуют, когда риск вам кажется минимальным. В другом случае они используют эффект внезапности, например при грабеже дамской сумочки или «рывке» шапки.

Опубликовано: 04-03-2019

По статистике, одним из самых опасных мест считается подъезд. Объясню как действует преступник, чтобы Вы могли предвидеть его действия и как-то обезопасить себя.

Опубликовано: 04-03-2019

Пытаясь затащить свою жертву в безлюдное место, хулиган, как правило, делает это, захватывая ее за руки. 

Опубликовано: 04-03-2019

Откладывать посещение тренажерного зала нельзя – научитесь любить тренироваться. Когда вы полюбите занятия спортом — бежать в спортзал будете с удовольствием. Что мешает людям полюбить спорт, с которым легко воплотить мечту в реальность? Начните, наконец, действовать!

Опубликовано: 04-03-2019

А как вы, собственно, хотели? Чтобы мы сразу вас научили, как выворачивать врага наизнанку через рот? Нам, конечно, нетрудно этот процесс и описать, и нарисовать, и даже ознакомить вас с рекомендациями лучших киллеров Европы — но вы же все равно не сумеете воспользоваться любыми адскими приемчиками без долгих занятий в спортивном зале. Так что при малейшем подозрении на серьезное нападение, не морочьте голову и не корячьтесь в боевые стойки. 

Опубликовано: 04-03-2019

Многих людей интересует вопрос, реально ли управлять человеком на расстоянии? Чтобы разобраться в этом, довольно непростом вопросе, попробуем шире взглянуть на проблему. Немного об истории затронутой и такой волнующей воображение специалистов по БИ темы. Бой без контакта с противником показывали, например, Кано и Уэсиба Морихей, особенно в последние 15-20 лет своей жизни. Если внимательно присмотреться к видеозаписям схваток У. Морисея, на вид – худого, пожилого человека - с иногда довольно крупными особями вида «человек», то видно, что он ведет тело оппонента в невидимом взгляду вихре. Эта реальная, спиральнозакрученная сила вкручивает подопечного в этот вихрь, заставляя выполнять невероятные по сложности движения вплоть до резкого падения, напоминающего результат контактного броска.

Опубликовано: 04-03-2019

Вызывает большое сомнение тезис о преимуществе "борцов" над "ударниками" в реальном бою. Систематические победы "борцов" в "боях без правил" лишь подтверждают сомнения в близости спортивного "мордобоя" к уличной драке. Сами посудите, разве случайно, что люди, сталкивающиеся с "рукопашкой" на практике, а не в спортзале - спецназовцы, телохранители и прочие спецы, - изучают все, что угодно: айкидо, муй-тай, ниндзюцу и тому подобную экзотику, но никак не классику или "вольняшку". Ну а боевые разделы самбо и джиу-джитсу на борьбу похожи весьма отдаленно.

Опубликовано: 04-03-2019

Дыхательная гимнастика Вин-чун придает особое значение спокойствию души, владению собой. Это выражается формулой "Тинь- кхи- тхан" - "внутренняя энергия - дыхание - ум". Равновесие, которое необходимо для развития внутренней энергии и силы, достигается тогда, когда все три компонента этой формулы соединяются в единое целое. Душа - это основа ума. Если она не находится в покое, то ум сконцентрировать тоже невозможно.

Опубликовано: 04-03-2019

Традиционная техника ударов ногами в большинстве случаев выполняется из стоёк: прямой шаг, прямая стойка с выпадом и задняя стойка. Реже из боковой стойки. Так как техника ударов ногами выполняется в сочетании с ударами и защитными действиями руками, то в большинстве случаев, характеризуется сравнительно небольшим наклоном туловища в сторону противоположную от нанесения удара. 

Опубликовано: 04-03-2019