Випуски журналу

Удары головой являются мощным и действительным средством в рукопашной схватке на короткой дистанции при освобождении от захватов и обхватов, при вариантах обезоруживания и при внезапных атакующих действиях.

Удары головой целесообразно отрабатывать на «лапах» с партнером, боксерской груше или мешке. Также следует уделить внимание «прокачке» и укреплению мышц шеи, что немаловажно при нанесении мощных ударов головой в уличной самообороне.

Опубліковано: 11-01-2012

Удары ребром ладони являются визитной карточкой всех известных стилей каратэ, однако применение их в спортивных поединках запрещено, за исключением в комплексах технических действий — КАТА.

Что касается самообороны и рукопашного боя, удары ребром ладони являются очень грозным и мощным оружием, последствием применения которых могут быть травмы и увечья, а нередко и летальный исход.

Опубліковано: 11-01-2012

Раскрытые ладони — визитная карточка КАРАТЭ — «пустой руки», и это бесспорно, так как раскрытой ладонью можно реально остановить нападающего не хуже, чем натруженным «мозолистым» кулаком.

Опубліковано: 11-01-2012

Поражение глаз и горла, как показывает практика, наиболее эффективно при освобождении от захватов и обхватов, способах обезоруживания и как упреждающих нападению действиях. Траектория нанесения поражающих ударов такая же, как и при прямом ударе кулаком, поэтому описывать технику ударов нет смысла. Данная техника нанесения ударов должна использоваться решительно и смело, не оставляя нападающему никаких шансов продолжить нападение.

Опубліковано: 11-01-2012

Эта группа ударов может рассматриваться как «упреждающие удары» в самообороне, при освобождении от захватов и обхватов, при вариантах обезоруживания с холодным и огнестрельным оружием, а также как «добивающий удар» после удачно проведенного броска.

Опубліковано: 11-01-2012

Рассмотрена техника боя на земле

Опубліковано: 11-01-2012

Один из видов кулачного искусства. Драконы в испуге разлетаются, тигры прячутся. Полное название – “Каймэнь бацзи цюань” – Кулак раскрытия врат восьми пределов.

Опубліковано: 11-01-2012

Рассмотрены основные движения меча

Опубліковано: 11-01-2012

STREET FIGHT включает в себя следующие разделы: стратегия, тактика боя, техника передвижения, дыхание, стойки, зон поражения человека, разминка, страховка и самостраховка, специальная физическая подготовка, защитные действия и контрдействия, техника ударов руками и ногами, техника бросков, удержания, разъединение рук, сцепленных в замок, переворачивания, болевые приёмы, удушения, прикладные приёмы самозащиты, первая медицинская помощь.

Опубліковано: 11-01-2012

 — личность, известная в Николаеве, авторитетный специалист каратэ, опытный тренер и наставник, руководитель Центра боевых искусств и физического развития «Нике-до», заслуженный тренер Украины.

Опубліковано: 11-01-2012







Flag Counter