Випуски журналу

Вольная борьба: БРОСОК НАКЛОНОМ ПЕРЕХВАТОМ ЗА РАЗНОИМЕННУЮ НОГУ

Опубліковано: 2014-03-12 00:00:00

Из борцовской стойки (одна нога впереди) борец в синем трико подается туловищем вперед. Движение плеч вперед освобождается от груза собственного веса сзади стоящую ногу, которая осуществляет толчок вперед.

 

Толчку ноги сопутствует выпад передней ноги и быстрое движение рук вперед для захвата 2-х ног. После захвата 2-х ног голова сбоку необходимо руки прижать к своему туловищу и подшагнув толчковой ногой прогнуть туловище, чтобы приблизить грудь к ногам

 

и выпрямив ноги, оторвать борца в красном трико от ковра и положить на плечо со стороны ноги, делавшей выпад.

 

Вслед за этим, захватив красного одной рукой за туловище, а другую продев между его ног, синий захватывает ею разноименное бедро изнутри, и разворачиваясь в сторону ног, поднимает их как можно выше.

 

Обратным движением руки, захватившей ногу изнутри, синий как бы складывает красного, накрывая его грудь захваченной ногой 

 

и бросает его на спину







Flag Counter