Боевой спорт. Специальная подготовка единоборцев - Стрессоустойчивость в боевых искусствах
![](http://martial-arts.com.ua/userfiles/images/Martial%20arts_April_2017_%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D0%B0-8%281%29.jpg)
Стресс представляет собой состояние чрезмерно сильного и длительного психологического напряжения, возникающее у человека, когда он получает информационную, физическую и эмоциональную перегрузку. Стресс возникает тогда, когда влияние раздражителя (стрессора) превышает приспособительные возможности организма и психики. Воздействие стресса порождает чувство неуверенности, проявляющееся в задавании себе вопроса «как реагировать на возникшую проблему?», замешательства и даже шока.