Женская самооборона, или Искусство не стать жертвой

Випуски журналу

Детальніше...

Женская самооборона, или Искусство не стать жертвой

Опубліковано: 2007-06-30 00:00:00

Как сделать женскую самооборону эффективной? Наши эксперты проиллюстрировали некоторые чаще всего встречающиеся варианты нападений и пути их решения.

- Защита от захвата сбоку за плечи
- Попытка задержать за руку
- Освобождение от удушения спереди двумя руками
- Освобождение от захвата рук спереди за поднятое запястье

Опубликовано в №6, 2007

Новини світу

Новини України

Майстер класи

Новини журналу

Клуби

Інтерв'ю