Многие нападения начинаются с захватов за руки, волосы, шею, одежду и т. п.
Захват – это древнейший и надежнейший способ воздействия. Он коренным образом преображает любой поединок, препятствуя разрыву дистанции и давая возможность реагировать на движения противника.

Ни один удар не будет эффективным, если его не подстраховать захватом, ни один захват не удастся, если по скорости он будет уступать удару.

Цели захвата:
– лишить возможности движения;
– вызвать сильную боль (причиняя травму, обморок или летальный исход).
Следовательно, нужно уметь быстро освобождаться от них.

Известно большое количество приемов освобождения от захватов. Изучать все нет смысла.
Во-первых, следует отказаться от приемов, для выполнения которых требуется физическая сила не меньше, чем у противника. Во-вторых, от одних и тех же захватов можно освободиться разными способами. В-третьих, усвоив несколько приемов, вы можете успешно применять их в большинстве случаев.

Главное при выполнении техники освобождения от захватов – это начать выполнение приема до того, как противник плотно выполнит захват, а также выполнить прием освобождения как можно быстрее.
Необходимо обратить внимание на согласованность работы рук, ног и корпуса. Делать ставку на болевое воздействие, а не на силовое.

Опубликовано в №3, 2007