«Ниже будут описаны упражнения, позволяющие быстро и эффективно справиться с отрицательными эмоциями, в особенности с чувством страха. Большинство людей, так или иначе, когда-нибудь в своей жизни испытывали чувство страха, поэтому никого не надо убеждать, насколько важно научиться контролировать его, а при определенных условиях безжалостно подавлять или даже уничтожать его в себе. С этим согласятся особенно те, кто хоть однажды испытывал всеохватывающую и непреодолимую панику, при которой человек не способен не то что эффективно действовать, а и сколько-нибудь рационально мыслить» – делится с читателем очень интересной и полезной информацией автор ряда статей Ростислав Дулин.
