Единоборства — это сложно координированные физические упражнения, требующие значительного использования мышечных усилий. Тренировочные занятия сопряжены с большими физическими и психическими нагрузками, а соревнования — с нервноэмоциональным напряжением. Так, например, cоревновательные схватки борцов характеризуются работой субмаксимальной мощности. Физические нагрузки вызывают заметные преобразования в различных органах и системах. Весь организм адаптируется к мышечной деятельности.
Под влиянием длительных физических нагрузок в организме занимающихся происходит адаптивная перестройка различных органов и систем, обеспечивающая лучшее приспособление его к интенсивной работе в тренировочный период. Однако специфические изменения в тех или иных функциональных системах неодинаковы.
Так в чем же проявляются эти отличия?
Продолжение читайте в номере на стр. 10
