Рычаг локтя через предплечье

Випуски журналу

Детальніше...

Рычаг локтя через предплечье

Опубліковано: 2014-05-27 00:00:00

8 — с шагом вперед левой ногой, захватить правую руку противника своей правой рукой.

9 — провести рывок захваченной руки на себя, одновременно наносим отвлекающий удар левой рукой в нижнюю челюсть, поворачиваясь к противнику боком.

10 — выкручивая руку наружу, проводим свое левое предплечье под плечо противника, чуть выше его локтя.

11 — нажимая на запястье вниз на себя, заставляем противника стать на носки, фиксируем его болевым приемом.

Новини світу

Новини України

Майстер класи

Новини журналу

Клуби

Інтерв'ю