Переход от рычага руки внутрь к рычагу руки наружу

Випуски журналу

Детальніше...

Переход от рычага руки внутрь к рычагу руки наружу

Опубліковано: 2014-05-21 00:00:00

14 — противник захватил вас своей правой рукой за одежду на груди;

15 — наносим расслабляющий удар в голень, захватив крепко руку противника обеими руками;

16 — срываем захват руки противника;

17 — пытаемся провести рычаг руки внутрь;

18 — противник сгибает захваченную руку в локте;

19 — поворачиваясь налево, переходим на рычаг руки наружу;

20 — проводим бросок и фиксируем противника

Новини світу

Новини України

Майстер класи

Новини журналу

Клуби

Інтерв'ю