Переход от рычага руки наружу к загибу руки за спину «нырком»

Випуски журналу

Детальніше...

Переход от рычага руки наружу к загибу руки за спину «нырком»

Опубліковано: 2014-05-21 00:00:00

11 — попытка проведения рычага руки наружу;

12 — противник не дает возможности проведения рычага руки, поворачивая захваченную руку внутрь и выпрямляя ее;

13 — используя усилия противника, провести загиб руки за спину «нырком»;

14 — загиб руки за спину;

15 — фиксация противника.

Новини світу

Новини України

Майстер класи

Новини журналу

Клуби

Інтерв'ю