Переход от рычага руки наружу к загибу руки за спину «рывком»

Випуски журналу

Детальніше...

Переход от рычага руки наружу к загибу руки за спину «рывком»

Опубліковано: 2014-05-21 00:00:00

1 — захват кисти;

2 — партнер не дает возможности провести рычаг руки наружу, поворачивая руку внутрь и выпрямляя ее;

3 — используя усилия партнера, проводим захват локтя правой рукой;

4 — проводим загиб руки за спину «рывком»;

5 — фиксируем противника.

Новини світу

Новини України

Майстер класи

Новини журналу

Клуби

Інтерв'ю