Освобождение захвата за одежду со спины

Випуски журналу

Детальніше...

Освобождение захвата за одежду со спины

Опубліковано: 2014-04-30 00:00:00

1. Противник произвел захват одной рукой за одежду со спины (фото 1.1)

2. Защищающийся наносит удар локтем в солнечное сплетение нападающего (фото 1.2)

3. Затем, той же рукой, выпрямляя ее в локтевом суставе, наносим удар в пах (фото 1.3)

4. После этого наносим удар ногой в живот нападающего (фото 1.4)

Новини світу

Новини України

Майстер класи

Новини журналу

Клуби

Інтерв'ю